アーユルベーダをやっているサロンを東京で探しました。マッサージやヘッドスパ、シロダーラなど、
インドスリランカの伝統医学アーユルヴェーダはそれぞれのドーシャによる体質に合わせたオイルを
使います。体内の毒素を排泄しダイエットにも効果が期待できますよ
アーユルベーダの専門サロンって東京でもあまり多いワケではない気がします。アーユルベーダを取り入れたインド風の痩身エステサロンとかはそれなりに見かけるのですが、『アーユルベーダ』そのものと言うと、口コミとか探しても意外にヒットしないんですよね。アーユルヴェーダは体質に合わせて調合したハーブオイルでのマッサージ『アヴィヤンガ』やひたいにオイルを垂らす『シロダーラ』などで有名なんですが、オイルマッサージをしているサロンは東京にも何軒かあるのですがシローダーラをしてくれるところは本当に少ないです。
アーユルベーダを以前体験したのは「英国アーユルヴェーダカレッジ日本附属校（アーユルベーダのスクール）」系のアーユルヴェーディックセラピー「プラヴァー」がまだ渋谷区参宮橋に移る前の、代々木と原宿のあいだくらいにあった時のことです。この頃は東京都内アーユルベーダを施術してるサロンをネットで検索しまくっても、表参道の裏の方に一軒とか、ほんとに三つ四つしか見つけられず、さらに個人の方が開いているようなところが多かったので安心感を優先させてプラヴァーに決めたのを覚えています。ヘッドマッサージは、私の場合肩こり、首こり頭皮もがっちがちなので、担当の方に驚かれたほどでした。今でこそヘッドスパという言葉もありますが、少し前まではマッサージと言えば足裏とか、身体に施すものでしたからねー。
カウンセリングにより体質を見極めアロマオイルを調合してもらい、それで全身マサージを受けるのがアヴィヤンガです。ヴァータ、ピッタ、カパといったドーシャのバランスは人それぞれということだけでなく、そのときどきによっても体質が変わるので、一概に自分の体質はこうとか、ドーシャは何々と決めつけるのは難しいようです。オイルはベースのものを決めたあと、改善させたい効能を中心にブレンドします。けっこうぐりぐりと押される感じが気持ちいいものでした。で、オイルマッサージがひととおり終了すると、身体はスッキリというよりは意外にぐったりというか、けだるい感じに見舞われるんです。この油が身体の中の油溶性の有害金属や、脂肪、老廃物などを毒素排泄、デトックスさせる効果があるんですよね。
ちょっと驚いたのは、身体に塗ったオイルは流してしまっても、皮膚から徐々に浸透、吸収されるそうなので、翌日いっとき太るかもしれませんけどと言われたことです。本当に一時的な作用なのですが、油分が皮膚からも入っていくなんてビックリですよね。残念だったのは、そこはシローダーラはしてなかったんですよね。とにかく仕事のストレスで、頭が辛かったのでヘッドスパマッサージだけでなくリラクゼーションの意味も含めてシローダーラをやってもらいたかったのですが。最近は東京で探したらいくつかシローダーラをやっているアーユルベーダのサロンが見つけられたので、今度こそ体験しようと考えています。